Anak Zaman Now Wajib Tahu, Ini Manfaat dan Kekurangan Boba Drink

Polifenol merupakan antioksidan yang membantu menyehatkan pembuluh darah dan menurunkan riko penyakit.

Sayangnya, kamu mungkin tidak akan dapat manfaat yang sama dengan minum boba drink yang banyak dijual di pasaran.

Biasanya, boba drink tidak lagi mengandung teh hitam dan malah didominasi oleh pemanis tambahan.

BACA JUGA:  Susah Tidur? Teguk 5 Minuman Ini Agar Tidur Kamu Nyenyak

4. Asupan cairan untuk tubuh

Satu sajian boba drink mengandung 250-500 ml air.

BACA JUGA:  Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Hati Bahagia, Kok Bisa?

Rasa haus setelah minum boba drink juga dapat memicu keinginan untuk minum air putih.

Tetapi, hal ini bukan cara sehat untuk menambah asupan cairan.

BACA JUGA:  Bukan Kaleng-Kaleng, Ini 6 Manfaat Ekstrak Kulit Kayu Pinus

Walau kandungan air berlimpah, boba drink tetap minuman yang tinggi kalori dan gula, jadi mengkonsumsinya perlu dibatasi. (Hello Sehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News