Anak Zaman Now Wajib Tahu, Ini Manfaat dan Kekurangan Boba Drink

Ketika ditambahkan bahan-bahan lain, kandungan kalorinya semakin berkurang.

Kandungan gizi dari satu boba drink ukuran besar yaitu, kalori sebesar 317,5 kkal; protein sebesar 1,8 gram; lemak sebesar 10,6 gram; karbohidrat sebesar 56 gram, dan gula sebesar 36 gram.

Selain itu, boba drink juga mengandung 0,6 miligram natrium; 6,2 miligram kalium; dan 0,6 gram serat.

BACA JUGA:  Susah Tidur? Teguk 5 Minuman Ini Agar Tidur Kamu Nyenyak

Lalu, apakah boba drink itu sehat?

Sebenarnya, boba drink merupakan minuman yang manis, kalori yang tinggi, dan gula yang tinggi pula.

BACA JUGA:  Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Hati Bahagia, Kok Bisa?

Namun, melihat bahan dasarnya, berikut manfaat dari boba drink:

1. Sumber karbohidrat kompleks

BACA JUGA:  Bukan Kaleng-Kaleng, Ini 6 Manfaat Ekstrak Kulit Kayu Pinus

Karbohidrat pada bola tapioka merupakan karbohidrat kompleks berbentuk pati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News