Ampuh, Alpukat Ternyata Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama!

Alpukat merupakan buah tinggi kandungan lemak, dan mungkin menjadi satu-satunya. Berikut adalah beberapa khasiat untuk tubuh.

07 November 2021 13:00 07 November 2021 13:00
Redaktur: Ridho Hidayat
Reporter: Ridho Hidayat

Seorang penjual Alpukat Maumere memperlihatkan jualannya di Makassar, Sulsel, Selasa (9/4). (Foto: Antaranews)

3. Kolesterol dan trigliserida turun

Alpukat justru membantu mengurangi kolesterol total dan trigliserida darah.

Kandngan serat dan antioksidannya juga membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

4. Lemaknya mambantu menyerap zat gizi makanan

Kandungan lemak dalam alpukat bisa membantu membawa zat gizi dari makanan menuju jaringan tubuh. (hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News