GenPI.co 
Stres dapat mempengaruhi tubuh kamu dan meningkatkan detak jatung.
Hal ini disebabkan kadar adrenalin dan kortisol dalam tubuh meningkat.
Atasi dan kontrol stres untuk menurunkan detak jantung kembali normal.
BACA JUGA: Khasiat Ampuh Jantung Pisang, Bisa Turunkan Berat Badan
Salah satunya dengan mengambil napas dalam-dalam hingga kamu merasa rileks.
Olahraga dan tidur yang cukup menjadi cara terbaik untuk mengatasi stres.
BACA JUGA: Manfaat Ikan Lele Bagus Banget, Jantung Sehat
2. Kefein
Kafein merupakan obat stimulan yang merangsang sistem pusat saraf dalam otak.
BACA JUGA: Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi, Bisa Serangan Jantung
Sistem pusat saraf, berfungsi sebagai pemberi perintah ke seluruh tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
