GenPI.co 
Pada saat Anda melakukan detoks media sosial, awalnya Anda mungkin akan merasa gelisah dan terus-menerus mengecek notifikasi ponsel. Namun, jika berhasil melakukannya, Anda mungkin dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik lagi.
Jika Anda merasa media sosial sudah mengambil alih kehidupan Anda, sudah saatnya untuk berhenti sejenak menatap layar dan beralih fokus ke realita.
Meskipun terdengar mudah untuk mengurangi penggunaan media sosial, kebiasaan ini sebenarnya cukup sulit, apa lagi bagi mereka yang sudah kecanduan.
BACA JUGA: 3 Alasan Penting Mengapa Diet Media Sosial Itu Perlu
Maka itu, diperlukan beberapa strategi agar Anda untuk detoks media sosial, berikut tipsnya:
- Rencanakan untuk menjalani detoksifikasi selama 3 minggu sampai 3 bulan lebih.
- Nonaktifkan akun media sosial Anda sementara waktu, seperti Instagram atau Facebook.
- Hapus aplikasi media sosial dari ponsel dan gadget Anda.
- Cari kegiatan lain yang dapat mengisi kekosongan Anda, seperti olahraga atau melanjutkan hobi yang tertunda.
Pada saat Anda melakukan detoks media sosial, awalnya Anda mungkin akan merasa gelisah dan terus-menerus mengecek notifikasi ponsel.
BACA JUGA: Wawali Yogya Ajak Seniman dan Budayawan Manfaatkan Media Sosial
Namun, jika berhasil melakukannya, Anda mungkin dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik lagi. (Hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
