GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Media sosial adalah salah satu cara menjaga silaturahmi. Tapi, siapa sangka media sosial mampu menimbulkan efek candu?
Bila sudah kecanduan, tanpa disadari ia akan menghabiskan banyak waktunya bermain media sosial.
Jika merasa media sosial telah menguras waktu dan pikiran, itulah saat yang tepat untuk diet.
BACA JUGA: Wawali Yogya Ajak Seniman dan Budayawan Manfaatkan Media Sosial
Memang butuh upaya ekstra untuk diet media sosial. Tapi keberhasilan diet media sosial akan membuat hidup jadi lebih baik dan teratur dibanding sebelumnya.
Berikut tiga alasan penting untuk diet media sosial:
BACA JUGA: Pentingnya Jaga Kesehatan Mental Anak saat Pandemi
1. Menjaga kesehatan mental
Intensitas penggunaan media sosial berbanding lurus dengan tingkat stres. Tekanan atau stress yang berlebih dapat mempengaruhi kesehatan mental.
BACA JUGA: Vaksin Covid-19 Turunkan Masalah Kesehatan Mental
Berdasarkan hasil penelitian BMC Public Health, internet berlebih berdampak buruk bagi mental anak usia sekitar 10 tahun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
