3 Manfaat Kesehatan Makan Ceker Ayam, Menjaga Tulang Kuat!

GenPI.co Jogja - Ceker memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh karena merupakan salah satu sumber protein.

Dalam mengonsumsi ceker pun bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan merebus untuk memperoleh kaldunya.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi ceker ayam.

1. Membantu menjaga kesehatan kulit

BACA JUGA:  3 Manfaat Ikan Nila dan Mujair untuk Kesehatan, Tokcer!

Ceker ayam kaya akan kolagen yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan kelembapan, elastisitas kulit dan kepadatan kulit.

Dalam sebuah studi pun menyebut kolagen bisa berpotensi mengurangi selulit dan kerutan kulit.

2. Membantu mengurangi sakit sendi

BACA JUGA:  3 Manfaat Kesehatan Makan Ubur-ubur, Elastisitas Kulit Terjaga!

Manfaat lain dari kolagen yakni bisa berpotensi menjaga kesehatan tulang dengan mempertahankan kepadatan maupun melumasi persedian.

Dalam penelitian yang pernah dilakukan mengungkapkan kolagen bisa merangsang regenerasi jaringan untuk mengurangi gejala osteoarthritis.

3. Mencegah tulang keropos

BACA JUGA:  3 Manfaat Ajaib Buah Naga, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Kandungan kolagen yang ada dalam ceker dipercaya bisa mencegah pengeroposan tulang karena merupakan bahan pembentuk utama dari tulang. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News