Khasiat Jus Mangga untuk Kesehatan, Coba Deh

GenPI.co Jogja - Khasiat jus mangga untuk kesehatan cukup banyak berkat kandungan gizi yang ada di dalamnya.

Mangga merupakan buah yang mempunyai kandungan vitamin C, sehingga bisa membantu mencegah serangan bakteri penyebab pilek dan flu.

Selain itu juga bisa mendorong sel darah putih untuk bekerja lebih efisien dalam membasmi kuman dan bakteri.

BACA JUGA:  3 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan, Tokcer!

Mangga juga punya kandungan beta karoten yang bisa membuat vitamin A berfungi menjaga kesehatan mata, kulit, serta tulang.

Ada pula kandungan kalium yang bermanfaat membantu jantung, saraf dan otot berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:  3 Khasiat Jus Wortel untuk Kesehatan, Bisa Bikin Wanita Happy

Nah berikut adalah beberapa manfaat yang didapatkan dari meminum jus mangga.

1. Mencegah sakit jantung

Jus mangga punya kandungan serat, kalium dan vitamin yang bisa menangkal penyakit atau masalah pada jantung.

BACA JUGA:  3 Khasiat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Coba Deh

Asupan jus mangga yang cukup setiap hari bisa bermanfaat mengurangi risiko terjadinya masalah penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News