3 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan, Tokcer!

GenPI.co Jogja - Khasiat buah manggis untuk kesehatan cukup banyak berkat beragam gizi yang terkandung di dalamnya.

Buah manggis mempunyai kandungan vitamin, minerah dan nutrisi lainnya. Terdapat pula berbagai senyawa di dalamnnya.

Nah berikut adalah manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh.

1. Cocok untuk menu diet

BACA JUGA:  3 Khasiat Jus Wortel untuk Kesehatan, Bisa Bikin Wanita Happy

Dalam sebuah penelitian menyebutkan ekstrak manggil secara signifikan bisa menurunkan berat badan.

Hal ini karena efek antiinflamasi dari senyama xanthone yang bisa mengurangi peradangan pada individu yang mengalami kelebihan berat badan.

2. Membantu menjaga kadar gula darah

BACA JUGA:  3 Khasiat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Coba Deh

Senyawa xanthone dan serat yang ada dalam buah manggis ampuh membantu menjaga kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian menyebut wanita obesitas yang mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap hari bisa mengalami penurunan resistensi insulin.

BACA JUGA:  3 Khasiat Minyak Biji Bunga Matahari, Mujarab!

Resistensi insulin ini salah satu risiko kadar gula darah tinggi hingga diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News