3 Khasiat Air Tebu untuk Kesehatan, Manjur!

GenPI.co Jogja - Khasiat air tebu untuk kesehatan tubuh cukup banyak berkat kandungan gizi di dalamnya seperti karbohidrat, protein dan juga mineral.

Air tebu merupakan minuman manis alami yang dibuat dari perasan batang tebu. Sarinya yang terkumpul bisa dikonsumsi setelah disaring.

Nah berikut adalah beberapa khasiat dari mengonsumsi air tebu.

1. Bisa menyehatkan kulit

BACA JUGA:  3 Khasiat Kakao untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Depresi!

Kandungan air tebu berupa antioksidan berupa asam glikolat bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dari manfaat tersebut, air tebu bisa mengatasi radang, memperbaiki tampilan kulit dan juga tanda penuaan mampu berkurang.

2. Kesehatan tulang terjaga

BACA JUGA:  3 Khasiat Jengkol untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Lenyap

Air tebu punya kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan juga magnesium yang bisa memperkuat tulang.

3. Menurunkan kolesterol jahat

Air tebu murni terbukti bisa menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida berdasar hasil penelitian.

BACA JUGA:  3 Khasiat Kacang Almond untuk Tubuh, Bikin Jantung Tetap Sehat

Kesehatan jantung pun terjaga dan risiko terkena penyakit jantung bisa menurun seiring usia bertambah. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News