Khasiat Paprika untuk Kesehatan Tubuh, Semua Pasti Suka

Paprika mempunyai segudang nutrisi yang bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.


Redaktur:
Reporter:
Khasiat Paprika untuk Kesehatan Tubuh, Semua Pasti Suka - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Ketua Gabungan Kelompok Tani (Gapoktan) Peni Murni, Nurkholis, memanen paprika di Deles, Kecamatan Bawang, Kabupaten Batang, Jawa Tengah, Kamis (6/9). (FOTO: ANTARA/Harviyan Perdana Putra/tom/18)

Kandungan berupa betakaroten, vitamin C dan lutein di dalam paprika ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Kesehatan jantung dan pembuluh darah terjaga

Dalam sebuah penelitian menyebut paprika punya kandungan capsaicin yang mampu mencegah risiko penyakit kardiovaskular, salah satunya aterosklerosis atau pengerasan arteri.

BACA JUGA:  Kacang Tanah punya Khasiat Tak Terduga, Nih Deretannya

Selain itu, kalsium yang ada di dalam paprika ini juga bisa mengendalikan tekanan darah. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya