GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Kacang tanah biasa dinikmati menjadi camilan atau juga bisa diolah menjadi minyak masak hingga bumbung kacang.
Kacang tanah ternyata punya banyak zat gizi di dalamnya.
Selain itu juga zat fitokimia dan antioksidan yang bisa memberi manfaat kesehatan untuk tubuh.
BACA JUGA: Nutrisinya Melimpah! Ini Sederet Khasiat dari Nanas Madu
Lalu apa sajakah manfaat yang didapatkan dari mengonsumsinya? Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Bisa menurunkan berat badan
BACA JUGA: Tak Hanya Manis, Jeruk punya Khasiat Menakjubkan Bagi Tubuh
Kacang tanah bisa membantu menurunkan berat badan dan mengurangi obesitas. Selain itu, juga bisa meningkatkan laju pembakaran energi dalam tubuh.
2. Kesehatan jantung terjaga
BACA JUGA: Manjur! Ini Deretan Khasiat Ajaib Mengonsumsi Buah Pinang
Kacang mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang lebih tinggi dari lemak jenuh sehingga bisa memberi manfaat kesehatan jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
