Kacang Mete Kaya Akan Manfaat Kesehatan Tubuh, Intip Yuk

GenPI.co Jogja - Kacang mete banyak disukai orang karena rasanya yang gurih, renyah dan sedikit manis. Camilan ini juga punya kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa khasiat dari kacang mete untuk kesehatan tubuh.

1. Bisa menyehatkan jantung

BACA JUGA:  Si Kecut Sirsak, Khasiat untuk Kesehatan Tokcer!

Kacang mete punya kandungan kalium, vitamin E, vitamin b6 dan asam folat yang bisa membantu melawan penyakit jantung.

2. Membantu menjaga kesehatan tulang

BACA JUGA:  Tak Hanya Manis, Cempedak punya Khasiat Menakjubkan untuk Tubuh

Kacang mete kaya akan mineral tembaga yang punya peran penting menggantikan jaringan ikat dan kolagen yang rusak.

Asupan tembaga yang cukup maka jaringan tubuh tidak akan mudah rusak dan meningkatkan kepadatan tulang.

BACA JUGA:  Kelengkeng Kaya Nutrisi, Khasiatnya Sayang Dilewatkan!

3. Menurunkan berat badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News