Kacang Mete Kaya Akan Manfaat Kesehatan Tubuh, Intip Yuk

Kacang mete banyak disukai orang karena rasanya yang gurih, renyah dan sedikit manis. Camilan ini juga punya kandungan vitamin dan mineral.


Redaktur:
Reporter:
Kacang Mete Kaya Akan Manfaat Kesehatan Tubuh, Intip Yuk - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Pekerja memperlihatkan kacang mete yang selesai disortir di salah satu rumah industri kacang mete di Kecamatan Biring Kanaya, Makassar, Sulawesi Selatan, Selasa (19/3/2019). (FOTO: ANTARA/Arnas Padda/YU)

Rutin mengonsumsi kacang-kacangan bisa menjaga berat badan tetap ideal.

Kacang mete juga bisa masuk ke dalam menu program diet karena punya kandungan lemak tak jenuh tunggal yang bisa mengurangi penumpukan lemak.

4. Menjaga mata tetap sehat

BACA JUGA:  Si Kecut Sirsak, Khasiat untuk Kesehatan Tokcer!

Kacang mete juga punya kandungan senyawa lutein dan zeaxanthin yang banyak ditemukan pada mata, sehingga bisa membantu menjaga kesehatannya. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya