Rutinitas Sederhana Agar Tidur Nyenyak, Coba Praktikkan

Banyak cara yang bisa dilakukan agar kamu tidur nyenyak pada malam hari. Silakan dicoba

16 September 2021 21:00 16 September 2021 21:00
Redaktur: Ragil Ugeng
Reporter: Ragil Ugeng

Ilustrasi pasangan pria dan wanita tidur. Foto: DragonImages/Elementsenvato

Kamu pun sangat direkomendasikan mendengarkan pink noise yang bisa meningkatkan kualitas tidur.

Adapun aliran musik tidak terlalu berpengaruh. Sebab, setiap orang mempunyai preferensi berbeda-beda. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News