Kamu Pernah Ketindihan saat Tidur? Jangan Panik! Ini Penyebabnya

GenPI.co Jogja - Pernahkah kamu merasakan ketindihan saat tidur?

Ternyata fenomena ini bukan karena gangguan jin atau makhluk halus, lo.

Dalam istilah kedokteran, fenomena ini disebut kelumpuhan tidur atau sleep paralysis.

BACA JUGA:  Suka Nyeri Punggung Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya

Sleep paralysis merupakan salah satu jenis parasomnia, yakni gangguan tidur yang menyebabkan suatu kejadian atau pengalaman yang tidak diinginkan.

Fenomena ini terjadi ketika mekanisme otak dan tubuh tidak selaras saat tidur.

BACA JUGA:  Badan Suka Pegal-pegal saat Bangun Tidur? Mungkin ini Penyebabnya

Singkatnya, saat otak belum siap mengirimkan sinyal bangun tidur, tapi tubuh masih dalam kondisi setengah sadar.

Karena itu, kamu akan merasakan kaku pada tubuh, sulit bernapas, tidak bisa bicara, dan pikiran kamu masih mengawang.

BACA JUGA:  Tenang, Ini 6 Penyebab Jantung Berdetak Kencang Saat Bangun Tidur

Sleep paralysis kemungkinan bisa terjadi karena faktor genetik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News