Coba Deh Kamu Jalan Kaki di Dalam Air, Manfaatnya Bagus Banget Lo

Berjalan di dalam air rupanya sangat dianjurkan untuk orang yang sedang mengalami masalah kesehatan.

12 Desember 2021 06:00 12 Desember 2021 06:00
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi orang tua yang sedang lakukan terapi di kolam renang (foto: Pixabay/tookapic)

Kemudian, melangkahlah seperti biasa dengan tumit menginjak lantai kolam renang.

Setiap melangkah, angkat lutut kamu dengan tinggi.

Lalu, ayunkan tangan selama berjalan di dalam air dan lakukan selama 15 menit. (Hello Sehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News