Lebih Bergizi Mana antara Tempe dan Tahu? Simak Ini

Tahu dan tempe dikonsumsi oleh berbagai golongan masyarakat di Indonesia. Lalu, lebih sehat mana kah antara keduanya?


Redaktur:
Reporter:
Lebih Bergizi Mana antara Tempe dan Tahu? Simak Ini - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Pekerja memproduksi tempe di rumah tempe a-zaki, Perumahan Bogor Raya Permai, Kelurahan Curug, Kota Bogor, Jawa Barat, Senin (21/6/2021). (FOTO: ANTARA/Arif Firmansyah/foc)

Bila dimasak dengan cara digoreng ditambah banyak garam, tentu saja akan berisiko untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Lebih bergizinya tempe, tidak berarti disarankan makan tempe saja. Kamu yang ingin diet atau membatasi asupan kalori, bisa memilih tahu yang lebih baik. (hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya