Liburan Yuk Mulai Sekarang, Ini Manfaatnya untuk Mental dan Fisik

Kalau kamu selalu sibuk kerja selama sebulan bahkan setahun penuh, cobalah untuk liburan untuk kesehatan mental dan fisik kamu.


Redaktur:
Reporter:
Liburan Yuk Mulai Sekarang, Ini Manfaatnya untuk Mental dan Fisik - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi bersiap liburan ke luar kota (foto: Pixabay/Joshua Woroniecki)

Stres merupakan gangguan kesehatan mental yang bisa berlangsung lama selama otak mengalami tekanan.

Hal tersebut bisa menyebabkan berkembangnya penyakit yang disebabkan oleh stres.

Terlebih, kamu juga akan mengalami stres kronis akibat tidak bisa mengontrol stres dan menyebabkan depresi yang bisa menurunkan performa kerja serta kualitas kehidupan. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Daftar Vila di Yogyakarta untuk Liburan Besok, Sebegini Tarifnya

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya