Liburan Yuk Mulai Sekarang, Ini Manfaatnya untuk Mental dan Fisik

Stres merupakan gangguan kesehatan mental yang bisa berlangsung lama selama otak mengalami tekanan.

Hal tersebut bisa menyebabkan berkembangnya penyakit yang disebabkan oleh stres.

Terlebih, kamu juga akan mengalami stres kronis akibat tidak bisa mengontrol stres dan menyebabkan depresi yang bisa menurunkan performa kerja serta kualitas kehidupan. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Daftar Vila di Yogyakarta untuk Liburan Besok, Sebegini Tarifnya

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News