Jadi Makin Suka! Nih Khasiat Tersembunyi Sayur Kangkung

Jadi Makin Suka! Nih Khasiat Tersembunyi Sayur Kangkung - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Sejumlah petani memanen sayur kangkung di lahan pertanian Kelurahan Tawangrejo, Kota Madiun, Senin (16/9). (FOTO: ANTARA/Siswowidodo)

Kankung yang punya kandungan antoksidan mampu menangkal oksidasi penyebab diabetes pada sel-sel tubuh ibu hamil dan janin.

Selain itu, kangkung yang bisa memicu produksi enzim ini juga diketahui ampuh untuk melawan kerusakan hati.

Tingginya kandungan mineral seperti kalium dan natrium dalam kangkung ini juga baik lho untuk mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:  Nutrisi Melimpah, Seledri Miliki Khasiat Ampuh untuk Kesehatan

Khasiat sayur yang memiliki kandungan zat besi dan fosfor ini selanjutnya yakni mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga bisa mengatasi anemia.

Selain itu, kangkung yang mempunyai kandungan vitamin C ini juga bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (hellosehat)

BACA JUGA:  Khasiat Ampuh Jantung Pisang, Bisa Turunkan Berat Badan

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya