Manfaat Ikan Lele Bagus Banget, Jantung Sehat

Anemia jenis megaloblastik bisa dicegah jika seseorang rutin makan ikan lele.

Anemia itu bisa menyebaban orang gampang lelah. Ikan lele juga kaya akan vitamin B12 yang baik untuk tubuh.

3. Menguatkan Imun Tubuh

BACA JUGA:  Abhayagiri Restaurant, Tempat Makan Asyik dengan Menu Beragam

Protein tinggi di dalam ikan lele akan membuat orang yang rutin mengonsumsinya tidak akan gampang sakit.

Sebab, berbagai kandungan di dalam ikan lele akan membuat sistem imun tubuh menjadi lebih kuat. (hellosehat)

BACA JUGA:  Warga Sleman Diminta Secukupnya Makan, Kenapa?

 

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News