3 Bahan Herbal yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

3 Bahan Herbal yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi. Ada beberapa bahan herbal yang diketahui bisa membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat. (FOTO: ANTARA/HO-Humas Pemkab Banyuwangi)

GenPI.co Jogja - Ada beberapa bahan herbal yang diketahui bisa membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat.

Daya tahan tubuh yang kuat bisa meminimalkan risiko terserang berbagai macam penyakit. Nah berikut adalah beberapa tanaman herbal yang bisa menguatkan sistem imun.

1. Ginseng

Ginseng mempunyai kandungan berbagai senyawa yang mampu membantu meningkatkan aktivitas sel T dan sel B dalam sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  3 Jenis Teh Herbal untuk Mengobati Sembelit, Manjur!

Manfaat lain ginseng yakni bisa mengurangi senyawa sikotin yang memicu peradangan pada tubuh, sehingga herbal ini sangat cocok untuk memperkuat daya tahan tubuh.

2. Bawang putih

Herbal selanjutnya ada bawang putih yang mempunyai kandungan senyawa alliin dalam membentu memperkuan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  3 Obat Herbal untuk Membantu Meredakan Migrain, Tokcer!

Ketika menghancurkan atau mengunyak bawang putih, senyawa ini bisa berubah menjadi allicin yang bisa meringankan peradangan pada tubuh.

Bawang putih diketahui juga bisa meningkatkan produksi sel darah putih berupa makrofag, yang punya peran penting memberantas kuman penyebab berbagai penyakit.

3. Kunyit

BACA JUGA:  3 Obat Herbal untuk Penderita Sakit Asma, Mujarab!

Senyawa kurkumin yang ada dalam kunyit diketahui berpotensi membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya