Menakjubkan, Ini Deretan Manfaat Cengkih Untuk Tubuh

Menakjubkan, Ini Deretan Manfaat Cengkih Untuk Tubuh - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Petani memperlihatkan cengkeh kering di Desa Besuki, Kediri, Jawa Timur, Senin (26/8/2019). (Foto: Antara Jatim/Prasetia Fauzani/zk)

GenPI.co Jogja - Cengkih yang biasa dipakai untuk bumbu redaman atau penambah rasa di minuman hangat, ternyata memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Setiap satu sendok, cengkih mempunyai kandungan energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.

Kandungannya mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan vitamin C sebesar 3 persen untuk kebutuhan tubuh harian.

BACA JUGA:  Khasiatnya Banyak, Ini Manfaat Lidah Buaya Dibuat Jus

Di samping itu juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E.

Dikutip dari hellosehat, manfaat cengkih di antaranya bisa melawan radikal bebas dalam tubuh yang menjadi pemicu perkembangan kanker.

BACA JUGA:  Mandi Pagi Pakai Air Hangat Manfaatnya Dahsyat

Cengkih juga bisa membunuh bakteri penyebab penyakit. Rempah ini mempunyai sifat antibakteri yang mampu menghentikan infeksi.

Euganol dalam cengkih juga bisa membantu meningkatkan kesehatan hati.

BACA JUGA:  Penting! Ini Manfaat Tidur Siang Untuk Anak

Tapi hati-hati, jangan sampai mengonsumsi dalam dosis tinggi karena bisa berbalik menjadi racun bagi hati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya