GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Tanaman angkung mempunyai banyak manfaat kesehatan baik dari buah maupun daunnya berkat kandungan gizi yang dimiliki.
Tanaman yang bertangkai merah dan tumbuh merambat ini banyak ditemukan di kawasan Asia dan Afrika.
Nah berikut adalah beberapa khasiat yang bisa didapatkan dari buah dan daun angkung.
1. Berpotensi membantu menurunkan risiko kanker
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Telur Asin, Membantu Menjaga Kekebalan Tubuh!
Tanaman angkung kaya kandungan antioksidan yang memberikan manfaat untuk mencegah kanker.
Senyawa antioksidan yang ada di dalam angkung ini di antaranya polifenol, flavonoid, dan vitamin C yang dapat mengurangi efek buruk radikal bebas.
2. Membantu meredakan sembelit
BACA JUGA: 3 Manfaat Akar Valerian untuk Kesehatan, Bisa Bikin Stres Reda!
Daun maupun buah angkung mempunyai kandungan serat tidak larut air yang bisa mengobati sembelit.
Serat yang ada di angkung bisa mendorong pergerakan usus dan menjaga tekstur feses supaya bisa tetap lunak, sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.
3. Menjaga tekanan darah stabil
BACA JUGA: 3 Manfaat Kapur Sirih, Bikin Rambut Keriting Jadi Lurus!
Angkung mempunyai kandungan kalium yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
