GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Khasiat minum air hangat untuk kesehatan cukup banyak yang bisa didapatkan. Asalkan dengan cara yang benar.
Berbagai khasiat kesehatan yang didapatkan dalam minum air hangat itu di antaranya bisa mencukupi asupan cairan tubuh.
Kemudian juga bisa melumasi sendi, melindungi sumsum tulang belakang hingga menjaga suhu tubuh supaya tetap normal.
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Jamur untuk Kesehatan, Tokcer!
Nah berikut adalah cara yang tepat dalam minum air hangat supaya bisa mendapatkan manfaatnya.
1. Memilih air hangat
Cara pertama yakni memilih air hangat bukan air panas. Keduanya berbeda dari sisi temperaturnya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Sirih Cina untuk Kesehatan, Mujarab!
Air panas ketika diminum bisa membuat lidah mati rasa dan terasa tak nyaman di mulut.
2. Tak berlebihan meminumnya
Tidak ada aturan seberapa banyak minum air hangat per harinya. Namun sebaiknya tidak berlebihan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Khasiatnya Tokcer!
Sebagian orang mungkin minum delapan gelas air putih cukup dalam sehari. Akan tetapi orang lain bisa saja membutuhkan lebih banyak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
