Penting! Ini Manfaat Tidur Siang Untuk Anak

Kebutuhan tidur untuk anak sangat penting untuk dicukupi, karena berdampak pada kesehatan dan tumbuh kembangnya.

25 September 2021 12:00 25 September 2021 12:00
Redaktur: Ridho Hidayat
Reporter: Ridho Hidayat

Ilustrasi (Foto: Antaranews/Pixabay/@ddimitrova)

3. Memperbaiki suasana hati anak

Rasa lelah anak akan terobati dengan tidur siang sehingga suasana hatinya jadi lebih baik.

4. Mendukung proses belajar anak

Berdasar hasil suatu penelitian diketahui anak mampu mengingat 10 persen lebih banyak atau meningkatkan daya ingat setelah tidur siang.

5. Berat badan anak terjaga

Tidur siang baik untuk perkembangan fisik anak, salah satunya menjaga berat badan dan tetap sehat serta ideal.

Anak yang kurang tidur cenderung lebih banyak makan, terutama makanan berkalori tinggi. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News