3 Khasiat Ulat Sagu untuk Kesehatan, Coba Deh

GenPI.co Jogja - Khasiat ulat sagu untuk kesehatan cukup melimpah berkat kandungan zat gizinya. Selain itu juga terdapat vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Ulat sagu biasa dijadikan lauk maupun dijadikan camilan. Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsinya.

1. Membantu membangun otot

Kandungan protein yang tinggi pada ulat sagu ini bisa membantu membangun sekaligus memperbaiki jaringan atau sel tubuh, seperti otot, tulang maupun kulit.

BACA JUGA:  3 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Khasiatnya Tokcer!

Ulat sagu juga bisa mencukupi kebutuhan harian protein dan bisa membantu proses pembentukan enzim, hormon dan senyawa lainnya.

2. Membantu menjaga kadar kolesterol

Tokoferol yang ada dalam ulat sagu ini bisa menjaga kesehatan mata, kulit, otak, sel darah, hingga kesuburan orgran reproduksi.

BACA JUGA:  3 Khasiat Jus Cranberry untuk Kesehatan, Coba Deh

Tokoferol atau vitamin E ini juga bersifat antioksidan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah.

3. Membantu menangkal berbagai penyakit

Dalam sebuah penelitian menyebutkan ulat sagu memiliki kandungan protein, karbohidrat, asam lemak omega 3, omega 6, dan omega 9, serta asam amino.

BACA JUGA:  3 Khasiat Rempah untuk Kesehatan Tubuh, Manjur!

Ulat sagu dipercaya bisa mengurangi peradangan sehingga bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer, depresi, asma, dan rematik berhait kandangan lemak omega 3, 6, dan 9. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News