3 Khasiat Rempah untuk Kesehatan Tubuh, Manjur!

GenPI.co Jogja - Khasiat rempah untuk kesehatan cukup banyak berkat berbagai kandungan senyawa yang ada di dalamnya.

Rempah biasanya dipakai dalam makanan atau minuman supaya bisa menghasilkan rasa yang lezat dan bergizi.

Nah berikut adalah beberapa manfaat rampah untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu menjaga kadar gula darah

BACA JUGA:  3 Khasiat Bawang Putih Tunggal, Mujarab!

Rempah bisa menjadi solusi alternatif bagi penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula darah.

Salah satu rempah yang membantu menjaga kadar gula darah yakni kunyit yang punya sifat anti-inflamasi, antioksidan, anti-aterosklerotik, dan penurunan berat badan.

2. Membantu melawan peradangan

BACA JUGA:  3 Khasiat Susu Kuda Liar untuk Kesehatan, Coba Deh

Dalam sebuah studi menyebutkan rempah jenis jahe mampu membantu mengurangi gejala peradangan.

Khasiat ini didapat dengan cara mengonsumsi sekitar seribu sampai tiga ribu milligram jahe selama satu sampai 4 bulan.

BACA JUGA:  3 Khasiat Madu Manuka untuk Kesehatan, Tokcer!

Manfaat tersebut didapatkan karena jahe mempunyai kandungan lebih dari 100 senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, dan zingiberene.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News