Kaktus Bukan Tanaman Hias Biasa! Ini Khasiatnya Jika Dimakan

GenPI.co Jogja - Kaktus ternyata bisa memberikan khasiat kesehatan untuk tubuh ketika dikonsumsi. Puluhan jenis kaktus bisa kita makan, salah satunya yakni nopales atau prckly pear.

Lalu apa sajakah manfaat dari mengonsumsi kaktus ini? Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Tinggi kandungan nutrisi

BACA JUGA:  Kacang Merah Khasiatnya Ajaib, Ibu Hamil Pasti Suka

Kaktus punya berbagai kandungan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat hingga kalori.

Tanaman hias ini juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin, seperti vitamin A, B, C, K dan juga kalsium.

BACA JUGA:  Bengkoang Manfaatnya Wah! Nih Deretan Khasiat Kesehatannya

2. Menjaga sistem pecernaan tetap sehat

Kandungan serat pangan yang tinggi di dalam kaktus ini bisa membantu proses pencernaan dalam tubuh.

BACA JUGA:  Kaya Serat dan Protein, Ini Khasiat Kacang Polong untuk Tubuh

Selain itu juga membuat feses menjadi mudah keluar dari saluran pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News