Jarang Orang Tahu! Nih Deretan Khasiat Makan Kesemek

Buah kesemek yang mempunyai rasa manis segar ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisinya.

24 Februari 2022 12:00 24 Februari 2022 12:00
Redaktur: Ridho Hidayat
Reporter: Ridho Hidayat

Ilustrasi - Bekerja di rumah. (FOTO: ANTARA/Pixabay)

3. Mata bisa tetap sehat

Kesemek punya kandungan sekitar 55 persen asupan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga penglihatan tetap normal.

4. Imun tubuh meningkat

Kesemek punya kandungan asam askorbat yang memenuhi 85 persen kebutuhan vitamin C harian pada tubuh. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News