Tokcer! Ini Beragam Khasiat Serai untuk Mengendalikan Kolesterol

Tokcer! Ini Beragam Khasiat Serai untuk Mengendalikan Kolesterol - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Petani memanen tanaman Serai di pekarangan rumahnya Desa Toyoresmi, Kediri, Jawa Timur, Senin (30/1). (Foto: Antara Jatim/Prasetia Fauzani/zk/17)

GenPI.co Jogja - Serai atau sereh merupakan tanaman yang bisa menjadi obat alami untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Sereh yang biasa menjadi bumbu dapur ini juga punya banyak manfaat kesehatan, karena sifat antibakteri, antijamur, sampai anti-inflasi.

Nah berikut adalah beberapa efek yang didapatkan dari sereh untuk kolesterol

BACA JUGA:  Manjur! Minyak Alpukat punya Banyak Khasiat untuk Kulit

1. Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat

Kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti penimbunan plak pada pembuluh arteri.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Kacang Hijau, Baik untuk Penderita Maag!

Sebuah penelitian menyebut air ekstrak serai bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tikus secara signifikan.

Namun untuk efek kepada manusia masih perlu penelitian lebih mendalam.

BACA JUGA:  Deretan Khasiat Ajaib Pisang Kepok, Imunitas Meningkat!

2. Kaya antioksidan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya