GenPI.co Jogja - Kamu yang enggan minum air putih sebelum tidur tampaknya harus mulai mengubah kebiasaan itu.
Sebab, minum air putih sebelum kamu beranjak tidur ternyata memiliki manfaat luar biasa. Berikut ini ulasannya:
1. Turunkan Berat Badan
Kamu sangat dianjurkan minum air putih sebelum tidur jika sedang menjalankan program diet.
Sebab, hal itu akan membantu dietmu agar berhasil. Berat badan pun bisa turun.
Minum air putih sebelum tidur akan mencegah kamu makan ataupun ngemil.
2. Membersihkan Tubuh
Kamu akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan apabila minum air putih sebelum tidur.
