Minum Air Putih Sebelum Tidur Efeknya Wah, Cobalah

Kamu yang enggan minum air putih sebelum tidur tampaknya harus mulai mengubah kebiasaan itu.

14 September 2021 21:00 14 September 2021 21:00
Redaktur: Ragil Ugeng
Reporter: Ragil Ugeng

Ilustrasi wanita minum air putih sebelum tidur. Foto: Leungchopan/Elementsenvato

GenPI.co Jogja - Kamu yang enggan minum air putih sebelum tidur tampaknya harus mulai mengubah kebiasaan itu.

Sebab, minum air putih sebelum kamu beranjak tidur ternyata memiliki manfaat luar biasa. Berikut ini ulasannya:

1. Turunkan Berat Badan

Kamu sangat dianjurkan minum air putih sebelum tidur jika sedang menjalankan program diet.

Sebab, hal itu akan membantu dietmu agar berhasil. Berat badan pun bisa turun.

Minum air putih sebelum tidur akan mencegah kamu makan ataupun ngemil.

2. Membersihkan Tubuh

Kamu akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan apabila minum air putih sebelum tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News