Patut Dicoba! Ini Sederet Khasiat Beras Hitam untuk Tubuh

GenPI.co Jogja - Beras hitam mempunyai berbagai manfaat kesehatan karena berbagai kandungan di dalamnya.

Beras jenis ini punya tekstur yang lebih padat dibanding beras putih. Nah berikut adalah beberapa manfaatnya.

1. Kandungan antioksidan yang tinggi

BACA JUGA:  Tokcer! Ini Khasiat Jeruk Limau untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan di dalam beras hitam ini tertinggi dibanding jenis beras lain.

Antosianin dalam beras hitam mampu mencegah penyakit jantung dan melindungi dari peradangan yang bisa menyebabkan asma, arthritis, hingga kanker.

BACA JUGA:  Khasiat Keren Daging dan Biji Nangka, Bisa Mencegah Kanker

2. Berprotein tinggi

Protein punya peran memproduksi enzim yang bisa mendorong proses penyebaran oksigen ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:  Khasiat Mantap Teh Linden, Bisa Buat Tidur Kamu Lebih Nyenyak

3. Banyak vitamin dan mineral

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News