3 Buah Ampuh Cegah Penyakit Jantung, Dijamin Panjang Umur

GenPI.co Jogja- Beberapa buah diyakini bisa mencegah atau meminimalkan potensi terjadinya penyakit jantung.

Buah-buahan tersebut memiliki berbagai kandungan yang sangat baik bagi jantung.

Penyakit jantung sendiri masih menjadi penyebab kematian terbanyak kedua di Indonesia, yakni mencapai 12,9 persen.

Berikut ini tiga buah yang terbukti ampuh mencegah penyakit jantung:

1. Apel

Apel mengandung serat larut yang ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam apel juga terdapat flavonoid. Itu adalah senyawa dengan efek antioksidan yang bisa menjaga kesehatan jantung.

2. Buah Beri

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News