Tidur dengan Lampu Menyala Berbahaya, Nih Risikonya

Tidur tanpa menggunakan lampu penerang sekecil apapun cahayanya ternyata cukup penting.

13 Oktober 2021 21:00 13 Oktober 2021 21:00
Redaktur: Ridho Hidayat
Reporter: Ridho Hidayat

Ilustrasi tidur. (Foto: Antaranews/shutterstock)

Lalu untuk dampak selanjutnya tidur memakai lampu menyala yakni bisa menyebabkan efek biologis insomnia.

Hal ini karena pencahaan dari lampu pijar saat malam bisa mengurangi tingkat melatonon sehingga menjadi sulit tertidur.

Selain itu, tidur dengan lampu menyala jika bisa mempengaruhi siklus menstruasi pada Wanita pekerja.

Risiko lainnya yakni bisa menyebabkan depresi. (hellosehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News