Tidur dengan Lampu Menyala Berbahaya, Nih Risikonya

Tidur dengan Lampu Menyala Berbahaya, Nih Risikonya - GenPI.co Jogja
Ilustrasi tidur. (Foto: Antaranews/shutterstock)

GenPI.co Jogja - Tidur tanpa menggunakan lampu penerang sekecil apapun cahayanya ternyata cukup penting.

Beberapa ahli pun telah melakukan penelitian tentang hal ini.

Cahaya akan tetap terdeteksi kelopak mata meski kita tertidur.

BACA JUGA:  Bahaya Tidur Tengkurap bagi Ibu Hamil Sangat Besar, Waspada!

Jika lampu tetap dinyalakan saat tidur, ternyata memiliki dampak kesehatan yang buruk.

Beberapa dampak dari cahaya lampu saat tidur di antaranya yakni berisiko mengembangkan kanker payudara pada perempuan.

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Miring Top Banget untuk Kesehatan

Dampak selanjutnya yakni bisa membuat badan menjadi gemuk.

Beberapa hormone seperti hormon seperti, ghrelin, insulin dan serotonin dikontrol oleh sirkulasi tubuh 24 jam.

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagus untuk Kesehatan

Jika ada gangguan sirkulasi maka bisa menyebabkan badan gemuk, diabetes tipe 2 dan depresi.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jatim Bali
Gemas! Ada Baby Shark di PUBG Mobile - GenPI.co Jogja

Gemas! Ada Baby Shark di PUBG Mobile

Kini, ada Baby Shark di PUBG Mobile. Lagu anak-anak dari Pinkfong yang telah diputar lebih dari 7 miliar kali itu hadir di medan perang PUBG Mobile.