Cara memanfaatkan kelor sangat mudah. Biji kelor yang sudah dibersihkan bisa langsung direbus dan diminum airnya.
2. Mempermudah tidur
Khasiat lain dari biji kelor adalah mengatasi masalah insomnia.
BACA JUGA: Lip Cream Sarita Beauty Miliki Antioksidan Tinggi, Nih Manfaatnya
Agar terhindar dari gangguan tidur, penderita insomnia disarankan merebus daun kelor dan meminumnya satu jam sebelum tidur.
Kandungan zat besi pada kelor yang tiga kali lebih tinggi dari sayur bayam juga efektif membantu penderita anemia defisiensi besi.
BACA JUGA: 3 Makanan Manis Ini Bikin Jerawatmu Menggila
Selain masalah tidur, biji kelor juga terbukti meningkatkan stamina setelah bangun tidur.
Asupan zat besi pada kelor mampu memproduksi dan membawa sel darah merah beroksigen ke semua organ tubuh.
BACA JUGA: Pasokan Nangka untuk Gudeg Bakal Aman, Langkah Pemprov DIY Kece
3. Menurunkan kadar gula
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News