Suka Pedas? Cabai Ternyata Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Bagi kamu yang suka makanan pedas ada kabar baik nih. Ternyata manfaat cabai untuk kesehatan cukup banyak.


Redaktur:
Reporter:
Suka Pedas? Cabai Ternyata Kaya Manfaat untuk Kesehatan - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Cabai merah. (FOTO: ANTARA/Pixabay)

Cabai terdapat kandungan vitamin B6, asam folat, kalium, dan beta-karoten. Nah vitamin B ini bisa mengurangi kadar homosisttein yang bisa meningkatkan risiko stroke serta serangan jantung.

Manfaat selanjutnya, antioksidan yang tinggi di dalam cabai bisa menurunkan risiko kanker.

Cabai juga bisa membantu melebarkan saluran napas di paru-paru, sehingga sangat bermanaat bagi yang memiliki penyakit asma.

BACA JUGA:  Gizi Tinggi! Ternyata Ini Manfaat Minum Air Kelapa

Manfaat lain dari cabai yakni bisa membantu menjaga kesehatan mata berkat kandungan lutein di dalamnya. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya