3 Manfaat Kesehatan Kurma Sukari, Menjaga Tekanan Darah Stabil!

GenPI.co Jogja - Kurma sukari memberikan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya bisa menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kurma sukari mempunyai rasa manis dan lembut dagingnya. Buah ini merupakan sumber antioksidan dan asam amino yang baik.

Nah berikut adalah beberapa manfaat yang ditawarkan dari mengonsumsi kurma sukari.

1. Sumber energi

BACA JUGA:  3 Manfaat Kesehatan Daun Suji, Bantu Menurunkan Kolesterol!

Kurma sukari memiliki rasa manis dari gula alami yang bisa menjadi sumber energi.

Gula alami ini akan diserap sistem pencernaan dan dijadikan sumber energi oleh sel tubuh. Selain itu juga terdapat karbohidrat yang bisa dimanfaatkan untuk sumber tenaga.

2. Menjaga tekanan darah

BACA JUGA:  3 Manfaat Kesehatan Clover Honey, Cepat Sembuhkan Luka!

Khasiat selanjutnya dari kurma sukari ini bisa menjaga tekanan darah tetap stabil berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya.

Kandungan kalium dalam kurma sukari ini juga bisa membantu mengurangi dinding pembuluh darah yang tegang sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

BACA JUGA:  3 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Ajaib!

Kurma sukari diketahui mempunyai kandungan serat yang bermanfaat menjaga sistem pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News