GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Khasiat rempah adas untuk kesehatan cukup banyak berkat kandungan vitamin dan nutrisi yang ada di dalamnya.
Rempah adas selama ini dikenal sebagai bumbu dapur dan juga tanaman obat. Nah berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang didapatkan.
1. Membantu menjaga kesehatan jantung
Adas mengandung serat, kalium, folat, vitamin C, B-6 maupun fitonutrien yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat yang ada di dalam adas ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
2. Daya ingat meningkat
Adas punya kandungan senyawa kolin yang bisa membantu tidur lebih nyenyak, melancarkan kontraksi hingga mempertajam daya ingat.
Senyawa ini juga bisa menjaga struktur membran sel, menyerap lemak, dan mengurangi peradangan kronis.
3. Kulit semakin sehat
Adas mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi, yang bisa membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Selain itu juga mampu mencegah kerutan dan meningkatkan kekenyalan kulit. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
