3 Tips Mengatasi Rasa Cemas Supaya Asmara Tetap Harmonis

3 Tips Mengatasi Rasa Cemas Supaya Asmara Tetap Harmonis - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi – Ada tips mengatasi cemas berlebih supaya asmara tetap harmonis. Efek dari gangguan ini bisa menimbulkan kecurigaan ke pasangan. (Foto: GenPI.co)

GenPI.co Jogja - Ada tips mengatasi cemas berlebih supaya asmara tetap harmonis. Efek dari gangguan ini bisa menimbulkan kecurigaan atau paranoid yang tidak tepat.

Misal saja kamu curiga ketika si dia tidak merespons chat dengan cepat. Kemudian takut pasanhgan tiba-tiba tidak setia.

Orang dengan gangguan kecemasan seprti ini bisa menjadi lebih tertutup dan jarang mengungkapkan isi hatinya.

BACA JUGA:  Ramalan Cinta Zodiak Sepekan, Ikatan Asmara Taurus Makin Kuat

Nah perlu adanya dukungan dari orang dekat, terutama pasangan untuk membantu orang dengan kondisi seperti ini.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa digunakan bersama pasangan, supaya kamu lebih mudah menurunkan efek kecemasan berlebih.

1. Temukan pemicunya

BACA JUGA:  3 Tanda Jalani Hubungan Asmara Terlalu Cepat

Gangguan kecemasan ini bisa disebabkan karena pengalaman masa lalu, atau juga prediksi masa depan.

Kamu bisa mencoba menemukan penyebabnya. Misal apa yang kamu butuhkan atau inginkan dari pasangan dan bagaimana pemecehannya.

2. Latihan mendengarkan

BACA JUGA:  Nasib Asmara dari Ramalan Zodiak, Aquarius Bisa Kencan!

Kamu bisa latihan mendengarkan, supaya bisa membantu memperbaiki pola komunikasi yang pasif atau agresif dalam hubungan dengan pasangan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya