Jangan Makan Buah Sebelum Tidur, Ada Bahayanya

Bagi sebagian orang, makan buah sebelum tidur adalah kebiasaan yang sangat sulit ditinggalkan.

25 September 2021 22:00 25 September 2021 22:00
Redaktur: Ragil Ugeng
Reporter: Ragil Ugeng

Ilustrasi wanita dan buah-buahan salah satunya jeruk. Foto: Look_studio/Elementsenvato

Meskipun demikian, kamu bisa melakukan trik agar tetap bisa mengonsumsi buah sebelum beranjak ke kasur.

Kamu bisa makan buah tiga jam sebelum tidur. Dengan demikian, tubuh bisa istirahat dengan maksimal. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News