Makan Kulit Jeruk Khasiatnya Tokcer! Nih Manfaat Kesehatannya

GenPI.co Jogja - Kulit jeruk tidak umum dikonsumsi karena memiliki terasa yang masam dan pahit. Namun di balik rasa yang tak biasa ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Pada dasarnya, kulit jeruk aman untuk dikonsumsi. Nah berikut adalah beberapa khasiat dari mengonsumsinya.

1. Kesehatan jantung terjaga

BACA JUGA:  Tokcer! Ini Segudang Khasiat dari Si Legit Ketan Hitam

Kulit jeruk memiliki berbagai kandungan nutrisi, seperti serat, vitamin, hingga mineral.

Makanan yang tinggi serat dan vitamin C ini memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Khasiat Lobak Putih Mujarab! Wanita Pasti Suka

Vitamin C yang ada di dalam kulit jeruk juga bisa membantu melindungi jantung serta pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Risiko terkena berbagai penyakit turun

BACA JUGA:  Khasiat Asam Jawa untuk Kesehatan, Terbukti Tokcer!

Kulit jeruk juga punya polifenol yang merupakan salah satu senyawa dengan manfaat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News