Bikin Tidur Makin Nyenak, Nih Sederet Khasiat Ajaib Markisa

Markisa mempunyai rasa asam manis yang menyegarkan. Buah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan berkat kandungan gizinya.


Redaktur:
Reporter:
Bikin Tidur Makin Nyenak, Nih Sederet Khasiat Ajaib Markisa - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Seorang pedagang menata buah markisa yang dijual di pasar tradisional Malino, Kab. Gowa, Sulsel (27/3). (FOTO ANTARA/Sahrul Manda Tikupadang/Koz/Spt/11)

4. Membantu diet

Markisa rendah akan kalori, natrium, dan lemak sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Bikin tidur nyenak

BACA JUGA:  Si Kecut Jeruk Limau, Khasiatnya Bisa Bikin Wanita Happy!

Buah ini juga punya kandungan magnesium cukup banyak, sehingga bisa menurunkan stres dan kecemasan.

Dalam sebuah penelitian, minum satu gelas jus markisa bisa membuat tidur lebih nyenyak. (hellosehat)

BACA JUGA:  Terong Kaya Akan Gizi, Nih Deretan Khasiatnya untuk Kesehatan

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya