Nasi Jagung Kaya Akan Serat! Ini Deretan Khasiatnya

Nasi jagung mempunyai sederet kandungan zat gizi yang mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Nasi Jagung Kaya Akan Serat! Ini Deretan Khasiatnya - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Nasi jagung kini menjadi menu favorit para pecinta makanan tradisional, terlebih para wisatawan yang melintas di jalan tentara pelajar, Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah. (Antaranews/Firman Eko Handy/Dudy Yanuwardhana/Risbeyhi)

Nasi jagung memiliki kandungan kalium tinggi yang bermanfaat untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

4. Kesehatan tulang terjaga

Manfaat ini didapat karena nasi jagung punya kandungan fosfor yang bisa mencegah masalah kesehatan tulang.

BACA JUGA:  Deretan Khasiat Menakjubkan Ginseng untuk Kesehatan, Cek!

5. Menjaga berat badan tetap ideal

Kandungan serat dalam nasi jagung bisa membuat efek mengenyangkan yang lebih lama.

BACA JUGA:  Kaya Khasiat, Ini Manfaat dari Si Dingin Peppermint

Selain itu juga membuat feses lebih lembut dan mudag dikeluarkan, sehingga bisa mengurangi risiko sembelit. (hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya