Cobalah Makan Mentimun Malam Hari, Manfaatnya Istimewa

Cobalah Makan Mentimun Malam Hari, Manfaatnya Istimewa - GenPI.co Jogja
Ilustrasi wanita makan mentimun. Foto: vadymvdrobot/Elementsenvato

GenPI.co Jogja - Kamu tidak suka makan mentimun pada malam hari? Jika iya, kamu sepertinya harus mengubahnya.

Sebab, makan mentimun pada malam hari ternyata sangat bagus untuk kesehatan.

Mentimun sendiri mengandung banyak air sehingga bisa membuat kamu kenyang lebih lama.

Berikut ini manfaat mengonsumsi mentimun pada malam hari:

1. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research menunjukkan mentimun bisa menurunkan kadar gula darah.

Para peneliti menggunakan sekelompok tikus sebagai hewan percobaaan.

Tikus-tikus itu diberi potongan mentimun. Hasilnya, tikus yang makan mentimun mengalami penurunan kadar glukosa dalam tubuh.

Berita Selanjutnya

Nusantara