Jangan Takut Lagi Mandi Air Dingin, Ini Dia Manfaatnya

GenPI.co Jogja - Banyak yang bergidik saat membayangkan harus mandi dengan air dingin.

Padahal, mandi dengan air dingin memiliki beragam manfaat untuk tubuh, seperti:

1. Meningkatkan kewaspadaan

BACA JUGA:  Mandi Pagi Pakai Air Hangat Manfaatnya Dahsyat

Kebanyakan orang akan menggigil kedinginan saat mandi dengan air dingin di waktu subuh.

Namun, tarikan nafas saat menggigil kedinginan justru membuka pernafasan dan meningkatkan asupan oksigen ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:  Sedang Demam, Bolehkah Memandikan Si Kecil?

Kondisi tersebut membuat detak jantung meningkat dan memperlancar aliran darah, sehingga membuat kita tetap hangat.

2. Menghaluskan rambut dan kulit

BACA JUGA:  Musim Hujan Tiba, Ini 5 Tips untuk Jaga Kesehatan

Kalau air panas mampu melucuti minyak alami dan mengeringkan kulit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News