Rutin Minum Air Timun Efeknya Wah! Nih Khasiatnya

GenPI.co Jogja - Timun yang tak diragukan lagi khasiat kesehatannya, memiliki rasa manis dan segar. Selain sebagai lalapan, buah ini juga bisa diolah menjadi minuman.

Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika rutin minum air timun.

1. Membantu menjaga kulit tetap sehat

BACA JUGA:  Mujarab! Kaya Gizi, Ini Khasiat Kesehatan dari Kembang Kol

Air timun punya khasiat menjaga kulit dalam maupun luar agar tetap sehat.

Kamu yang rutin minum air timun, bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah dan kenyal.

BACA JUGA:  Tak Hanya Gurih, Santan punya Khasiat Menakjubkan untuk Tubuh

2. Mencegah penuaan

Bagi kamu yang punya kegiatan padat sehari-hari, bisa mulai mencoba rutin minum air timun.

BACA JUGA:  Minum Jus Seledri Manfaatnya Menakjubkan, Ini Deretan Khasiatnya

Sebab bisa membantu menangkal radikal bebas yang timbul akibat polusi, asap rokok atau sinar matahari.

Kandungan beta-karoten, vitamin C, dan berbagai mineral di dalam timun ini baik untuk mencegah proses penuaan dini.

3. Cocok untuk menu diet

Bagi kamu yang menenggak air timun saat lapar akan membantu merasa lebih kenyanng dengan kadar kalori yang rendah.

Ini merupakan salah satu cara terbaik ketika kamu ingin menurunkan berat badan. (hellosehat)