Minyak Kelapa punya Kandungan Istimewa, Ini Khasiatnya

GenPI.co Jogja - Minyak kelapa mempunyai kandungan dan manfaat yang cukup baik untuk kesehatan tubuh.

Minyak ini bisa dipakai untuk berbagai hal, seperti memasak, komposisi kopi, hingga kandungan sampo.

Kandungan di dalam minyak kelapa juga diklaim bisa menghilangkan lemak perut hingga menurunkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah beberapa khasiatnya.

BACA JUGA:  Lapar di Malam Hari? Coba Deh Makan Timun, Khasiatnya Banyak Lo

1. Mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Minyak kelapa yang mengandung trigliserida rantai menengah (MCT) bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

BACA JUGA:  Suka Mentimun? Kulitnya Ternyata punya Khasiat Menakjubkan

2. Membantu mengelola stres

Minyak kelapa murni diduga punya sifaat antioksidan, yang bisa membantu mengelola stres akibat olahraga.

BACA JUGA:  Khasiat Minum Kopi Hijau untuk Kesehatan, Banyak Banget!

3. Minyak kelapa juga bisa mengurangi rasa lapar

Minyak kelapa bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan mengurangi porsi makan.

Minyak kelapa punya kandungan MCT yang cara kerjanya diduga berhubungan dengan cara tubuh menjalani proses metabolisme lemak.

4. Mampu membantu menjaga kesehatan kulit

Minyak kelapa memberikan efek anti-inflamasi yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

Karena khasiatnya, minyak kelapa banyak digunakanuntuk produk kecantikan. Namun khasiat ini hanya berlaku pada produk-produk topikal, alias dipakaikan ke kulit.

5. Membantu mencegah liver

Salah satu mnafaat minyak kelapa yakni membantu menjaga kesehatan hati.

6. Bagus untuk kesehatan gigi

Minyak kelapa merupakan obat kumur alami untuk menjaga kesehatan gigi.

Kamu bisa mengoleskannya ke sekitar rongga mulut dan berkumur selama beberapa detik untuk memperoleh manfaatnya.

7. Mampu meningkatkan fungsi kognitif

Khasiat lainnya yakni meningkatkan fungsi kognitif hingga mampu menurunkan risiko Alzheimer. (hellosehat)