GenPI.co Jogja - Saat ini, banyak orang yang tidak bisa lepas dari ponsel.
Berdasarkan penelitian, 63 persen pemilik ponsel menaruh ponsel di sampingnya saat tidur.
Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, mata selalu menatap layar ponsel.
Bahkan, saking candunya, banyak yang membawa ponsel ke tempat tidur.
Kebiasaan ini pun berbahaya, apa saja ya?
1. Mengurangi daya konsentrasi
Menurut penelitian, ponsel yang mengeluarkan radiasi elektromagnetik dapat memengaruhi kualitas tidur.
Efek samping dari radiasi ponsel ini menyebabkan aliran darah yang mengarah ke otot tubuh tidak maksimal.
Biasanya, kamu akan merasa kurang konsentrasi, nyeri, dan tidak fokus.
2. Menyebabkan kebakaran
Menaruh ponsel di bawah bantal sembari mengisi daya baterai sangat berbahaya.
Kondisi tersebut akan menyebabkan baterai cenderung cepat panas saat diletakkan di tempat yang tertutup seperti bantal, selimut, dan lainnya yang berisiko memicu kebakaran.
3. Kesulitan tidur
Salah satu penelitian menyebutkan, cahaya biru yang dihasilkan dari ponsel bisa menghambat produksi hormon melatonin yang mengatur tidur.
Akibatnya, ritme sirkadian atau jam biologis tubuh akan terganggu.
Hal tersebut dikarenakan cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari.
4. Mengganggu sel otak
Badan Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menyebutkan, radiasi ponsel dapat memengaruhi saraf manusia.
Akibatnya akan menyebabkan kanker atau tumor.
Dr. Devra Davis, ilmuwan kesehatan lingkungan mengatakan, paparan radiasi dari ponsel dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak.
Akibatnya, akan menimbulkan berbagai penyakit yang berasal dari otak sebagai pengendali tubuh. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News